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床不舒服会引起腰酸背痛吗

2022-07-04 14:49来源：三联生活阅读量：10741

躺在床上睡不舒服是很多朋友朋友在生活中经历过的经历偶尔几天没事，但是时间长了肯定会影响身体正是因为这种不舒服的床会引起腰酸背痛才是大家最好奇的我们来看看腰疼是不是床太硬造成的

不舒服的床会导致背痛。

很多人对卧床不适是否会引起腰酸背痛有疑问就以往来说，晚上睡觉引起的腰酸背痛和床有关系一般床上不适引起的腰酸背痛是可以的另外，一定要调整好睡眠晚上睡眠不好也容易引起腰酸背痛

当我睡觉的时候，我的背会痛床是不是太硬了

大部分原因是这样的。

睡觉腰酸背痛是很多朋友朋友都经历过的经历出现这种情况，可以考虑在硬床上铺上乳胶垫腰背痛的主要原因是人太瘦如果人比较瘦，腰椎和臀部的骨突会比较明显，骨突长时间与床面接触，容易造成骨突处的压迫性疼痛如果人胖，就不会出现这种问题所以可以用乳胶床垫来缓冲重量，但是不能选择很软的床如果选择软床，会对脊椎产生影响，造成背部肌肉劳损可以选择柔软的乳胶床垫躺在硬邦邦的床上，同时尽量睡在空气中，会减少疼痛的机会

为什么有的床会腰疼。

为什么有的床睡觉腰酸背痛是很多朋友的经历一般来说，这多半是因为睡觉的床板太硬，睡觉时正常椎体的生理曲度会发生变化特别是腰部正常的前弯会逐渐变直，过度牵拉腰椎体的关节囊和韧带，从而造成关节囊韧带水肿早上会有明显的腰酸背痛，但起床后这种情况的症状会明显减轻

另外，床板太硬，过度挤压腰背部的肌肉和筋膜，会造成腰背部肌肉和筋膜的血液循环减弱，产生水肿，导致早晨腰酸背痛明显所以首先要更换硬度适中的床垫如果短期内没有缓解，一定要及时去医院，完善相关检查，明确原因，选择合理的治疗方案

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责任编辑：牧晓

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