中原网视台 > 生活> 正文

菠萝蜜核的功效与作用

2022-07-21 10:48来源：三联生活阅读量：15445

菠萝蜜是一种常见的热带水果，果肉香甜可口，口感软糯，味道非常好，因此很受人们的喜爱菠萝蜜的果肉可以吃，其核也可以吃，有补脾益气，催乳健胃，补充能量等作用可以煮，也可以炒

菠萝蜜仁主要产于福建，台湾省，广东，广西，海南等地它是菠萝蜜的核心，属于Coppolamita菠萝蜜的果心有补气，和胃，通乳，补中益气的功效适用于气虚，气虚，面色苍白，神疲乏力，产后乏力，乳汁不通，乳汁不足，脾胃虚弱，饮食不佳等人群

1.补中益气

菠萝蜜有一种甜而平的核心味道入肺经，有补中，益气，补虚证之功适用于气虚，气虚，面色晦暗，易疲劳者

2.母乳喂养

菠萝蜜的果心富含淀粉，脂肪和蛋白质烹饪后口感香甜，绵软糯糯，对女性产后缺乳有一定的治疗作用所以产后虚寒，堵乳，缺乳者更适合吃菠萝蜜核

3，和胃

菠萝蜜是一种甜味的性食物煮熟后吃起来软软糯糯的易于消化，有和胃的作用适合脾胃虚弱，饮食不好的人

4.补充能量

菠萝蜜的果核富含淀粉淀粉是一种葡萄糖聚合物，属于长链糖它会在口腔和胃肠道分解成葡萄糖，在人体内释放能量供身体消耗所以，吃菠萝蜜的果核也可以为身体补充能量

菠萝蜜仁最好的吃法是什么。

1.煮菠萝蜜核

采集菠萝蜜仁晒干后，可以直接煮着吃煮沸时，加入适量的盐，然后加水烧开后用中低温煮10分钟以上，然后关火将煮好的菠萝蜜仁取出冷却，然后去皮直接食用

2.炒菠萝蜜核

菠萝蜜的核可以炒着吃炒的时候需要去掉核面的软黄膜，然后放入水中煮取出，捞出表面的水，然后小火慢煎煎的时间可以自己控制大约需要10到15分钟炒好后像栗子一样拿出来，去壳直接吃

3，菠萝蜜核粥

菠萝蜜仁也可以用来煮粥平时可以把去掉的仁洗干净，然后把粳米洗干净，再把菠萝蜜放入锅中煮沸后用小火慢煮，煮好后直接把粥拿出来还可以在煮粥之前把菠萝蜜的壳去掉，这样粥的味道会更好

菠萝蜜仁的食用禁忌

1.适量食用:菠萝蜜仁营养价值高，但过量食用可能导致体内热损伤加重。严重者可引起痤疮，大便干燥，尿黄等一系列灼痛症状，

2.谨慎食用:身体过敏患者应谨慎食用菠萝蜜籽可以先少量服用，看看有没有不良反应食用后如出现皮肤瘙痒，干燥，肿胀等可疑过敏反应，应立即停止食用菠萝蜜核，用炉甘石洗剂等外用药涂抹

3，禁忌食用:菠萝蜜和蜂蜜在人体内会发生反应，容易引起胀气同时要注意两者的禁忌消费确诊为菠萝蜜核过敏的患者也需要禁食菠萝蜜核，以避免过敏反应的复发此外，建议患者不要体内发热，如口干舌燥，五心烦热等，多吃菠萝蜜核，以免加重热邪症状

郑重声明：此文内容为本网站转载企业宣传资讯，目的在于传播更多信息，与本站立场无关。仅供读者参考，并请自行核实相关内容。

责任编辑：兰心雪

最新阅读

Shopify双12优惠狂欢，助力商家抢占年末商机

乘势全球年末大促季最强火力，双11、黑五大促已正式收官，作为欧美国家传统大促节点之一，黑五大促活动也在英国、菲律宾、新加坡、马来西亚等英语国家受到广泛关注。借助这一消费狂欢浪潮，各行业航海家们在本次黑...

2023-12-06 13:05
“行稳致远、匠心筑梦”迈辉门窗品牌发布会暨全球新品

2023年12月5日，众鑫集团倾全力打造的新一代高端零售门窗品牌-迈辉门窗品牌发布会暨全球新品发布会在江苏常州举行。众鑫集团发布迈辉门窗品牌，重磅推出GR80高性能系统窗。该产品首次亮相，展示了迈辉门...

2023-12-05 19:11
健峰企管集团第20届制造业国际CEO论坛在宁波成功

这些年，企业家们正遭逢着全球经济环循的大潮，从高速的成长，进入全球市场急速的低迷运转的困境，2023年，大会以企业家“独特的经营韧性”、“不屈服于现状的韧性”，以坚韧不屈的信念持续引领着企业不断的向前...

2023-11-18 10:54
千万播放量！韩国这些食品在抖音火了！

近日，关于韩国食品的一系列视频在全网爆火。韩国产阳光玫瑰葡萄、大酱、零食、泡面、彩椒、酒类、茶类，共7条视频创下1,024.7w播放量的惊人成绩。据悉，这一系列视频是韩国农水产食品流通公社北京代表处（...

2023-11-09 15:09
倒计时5天！吴克群和梦然即将亮相潍坊“起浪”音乐节

起浪音乐节现场布置正有条不紊地展开潍坊“起浪音乐节”将于10月29日在潍坊奎文区白浪绿洲湿地公园盛大开幕！70/80/90后小姐姐小哥哥们的偶像——吴克群将亲临现场，一首《为你写诗》不知道撩动了多少少...

2023-10-24 14:43
百岁山与天津马拉松一起开跑，激发体育热爱

逐梦天津，奔赴健康之旅，2023天津马拉松已于10月15日正式开跑。此次大赛全程42.195公里，设马拉松、半程马拉松、健康跑三个项目，共吸引了来自29个国家和地区，近9万人报名。其中年龄最大的选手出...

2023-10-15 22:03
巨量引擎“抖「营」全收” 开启全渠道联合经营的新时

企业对于实现确定性增长与ROI提升的诉求愈加强烈，全渠道增长成为越来越多的企业的关注焦点。如何帮助企业建立全局视角，为全局ROI提升和生意增长创造增量？近日，在第十六届金投赏国际创意节的“全域增长”论...

2023-10-11 18:13
让孩子快乐运动，别忘了一双护足儿童运动鞋

2023-10-09 18:34

2023-10-09 18:34
成绩单“耀眼”！中秋国庆武隆接待游客141.92万

今年国庆期间,武隆旅游人气超旺,各景区景点节日氛围浓厚,市民、游客出游热情高涨。据统计,今年中秋国庆期间武隆共接待游客141.92万人次,实现综合旅游收入45650.82万元,较2022年同期分别增长...

2023-10-08 18:20
家电市场迎“金九银十” 品质家电更受年轻消费者青睐

“金九银十”是家电消费旺季。在一系列促消费政策助推下，家电厂商抢抓机遇深挖潜力，中秋国庆假期家电市场销售明显升温。2023年是被商务部确定的“消费提振年”，有关部门出台政策措施促进电子产品消费、家居消...

2023-10-08 14:36