春暖花开，选好儿童鞋出行玩

2023-04-12 13:16来源：中原网视台阅读量：12557 会员投稿

春暖花开，岂能不带着孩子们踏上春日，感受春日特有的活力！但如果想要在大自然中感受到春天的气息，就必须要对孩子进行一些防护，尤其是在户外的环境比较复杂，变幻莫测，一不小心就有可能发生摔跤、扭伤等意外，因此，必须要为孩子配备一双带有护足功能的童鞋。

春季出游，防护措施不能忘

自然环境中有许多不确定因素，如果父母能够事先知道出行前可能会发生的意外情况，预先判断出可能出现的危险，并且做好相应的准备，那是最好的。

越是贴近自然的环境，对运动员的体能和体力的要求就越高。疲劳和焦虑也会增加旅行的风险。小孩太累了，脚都抬不起来，注意力又不能集中，“平地摔”是常有的事，而在路况比较复杂的“山路”、“野路”等路段，小孩就更容易疲倦，这样的小事故就更多了。

家长首先需要根据日常活动表现评估孩子活动量，选择更适合孩子出游的路线，对于年龄较小的孩子来说，比起爬野山、探野地，开发程度较成熟的名山景区、趣味盎然的植物园可能是更优选择；提前为孩子准备好备换的衣服、补充能量的食物；还需提前将活动中的各种情况告知孩子，家庭安全教育必不可少哦！

此外，还不能忽视气候因素对户外运动的影响。春天的天气变幻莫测，时而温暖，时而寒冷，人的身体就像是从“冬眠”中“刚刚苏醒”出来一样，在寒冷的天气里，很容易扭伤和拉伤。所以，建议在进行户外运动时，尽量选择中等强度的运动，在进行运动之前，可以从步行做起，逐渐增加运动强度。

户外出行护好足，备上一双江博士

户外活动时，充分的“装备”必不可少，一双适合户外活动且匹配脚型的儿童鞋很有帮助。但帮孩子选鞋时，家长可以重点关注两个方面，一是鞋垫在足弓位置要有一定弧度、二是鞋子后跟杯位置一定要硬。

以江博士儿童鞋为例，它根据儿童的足部发育特点设计，能够有效舒缓运动带来的足部疲劳，让双足健康发育。其中，不同前足围度的设计能给脚趾足够的空间，增加穿着舒适度；加硬的后跟杯能加强足踝稳定性，有效控制后足外翻的幅度。

特别一提的是，江博士儿童鞋还根据孩子不同足型设计有不同足弓承托幅度及后跟斜度的鞋垫。比如，孩子的足弓已经发育得比较好，可以选择足弓弧度比较温和的全接触鞋垫，它可以增加小朋友足底接触面，平均分散压力，减缓足部疲劳速度，提升舒适度；而如果小朋友足弓存在偏低的情况，可以选择足弓弧度高一点的鞋垫，把偏低的足弓承托起来，可以减缓足部疲劳速度，同时使肌肉得到适当的锻炼，令足弓健康成长。